为帮助广大教师释放压力，增强职业幸福感，更好地将中华优秀传统文化融入高校心理育人实践中，结合主题教育“践行宗旨为民造福”要求，人事处、教师工作部、教师发展中心组织开展教师心理健康工作坊系列活动。2023年6月15日，首期“高校教师自我认识与自我关爱工作坊”圆满举行。北京师范大学心理健康教育与心理咨询中心专职教师、副研究员、中国心理学会会员王东升受邀来院讲座。学院部分教师党支部书记、班主任、辅导员，管理部门工作人员参加活动。

王东升针对参会人员所提的身心健康问题，以专业的医学知识和心理学知识帮助大家了解“阳过”如何影响身心健康，并提供了解决方法。同时，他将传统文化与现代心理学相结合，从自身经历和体验出发，运用大量的案例和素材，介绍了萨提亚模式“内在冰山”理论。他指出，“内在冰山”理论能够促进人们对自己身心健康的认识，增加身心健康自我评估的准确性，正确运用“内在冰山”理论可以对身心健康产生积极影响。“内在冰山”理论的核心是“三个一致性”，即和自己的感受、自己内在真正的渴望和期待、普遍存在的生命力“在一起”，保持和谐一致的状态。为进一步说明“三个一致性”的内涵，王东升引导与会人员完成了一次正念，并对大家分享的感受与困惑给予引导和解答。

工作坊全程以体验式培训为主，包括讲解、讨论、视频观看、现场互动等环节，活动以小组方式开展，穿插了互动讨论和答疑解惑，帮助大家更好地汲取中华优秀传统文化中的心灵营养，培训内容摄古纳今，融汇东西。主讲人的讲解深入浅出、轻松有趣，参会人员积极互动、收获满满。

教师心理健康工作坊系列活动将持续开展。让我们绘好养心育德“同心圆”，自觉肩负起新时代新的文化使命，以积极向上的工作热情和良好的精神面貌，投入到中国一流、世界知名戏曲艺术大学建设中。